"Toda relación en la que sus miembros no sean también amigos está condenada al fracaso", explica Degges-White.
Todas solemos decir que nuestra pareja, es nuestro mejor amig@, pero no en todos los casos eso se ajusta a la realidad. Un amigo de verdad es algo más que esa persona con la que pasas un rato de vez en cuando ,es la que en los malos momentos, está ahí para apoyarte. Que exista confidencialidad!
2. Cada uno tiene su propio espacio.
Disponer de tu propio espacio es imprescindible para consolidar la intimidad con tu pareja", comenta Degges-White. "Tenemos que dar rienda suelta a nuestra propia personalidad y eso no se puede hacer si nuestra pareja nos acompaña a todas partes. No sólo debemos tener otros amigos fuera de la relación, sino que también necesitamos pasar tiempo a solas". Tener un compañero que no sólo respete tu espacio, sino que también reclame el suyo es una buena señal"
3. Estar de acuerdo en las cuestiones fundamentales.
Olvídate de la típica película en la que dos personas totalmente diferentes acaban sintiéndose atraídas la una por la otra.
"Las parejas que tienen inquietudes y piensan de forma parecida tienen muchas más probabilidades de permanecer mucho tiempo juntas", dice la Dra. Degges-White. "Si su forma de pensar no es la misma, con el tiempo acabarán aflorando los conflictos personales".
4. No a la rutina.
2. Cada uno tiene su propio espacio.
Disponer de tu propio espacio es imprescindible para consolidar la intimidad con tu pareja", comenta Degges-White. "Tenemos que dar rienda suelta a nuestra propia personalidad y eso no se puede hacer si nuestra pareja nos acompaña a todas partes. No sólo debemos tener otros amigos fuera de la relación, sino que también necesitamos pasar tiempo a solas". Tener un compañero que no sólo respete tu espacio, sino que también reclame el suyo es una buena señal"
3. Estar de acuerdo en las cuestiones fundamentales.
Olvídate de la típica película en la que dos personas totalmente diferentes acaban sintiéndose atraídas la una por la otra.
"Las parejas que tienen inquietudes y piensan de forma parecida tienen muchas más probabilidades de permanecer mucho tiempo juntas", dice la Dra. Degges-White. "Si su forma de pensar no es la misma, con el tiempo acabarán aflorando los conflictos personales".
4. No a la rutina.
comenta Degges-White. “Todas las parejas deberían hacer algo diferente de vez en cuando”.
Hay una razón por la que en todas las películas que tratan sobre padres con muchas obligaciones, si éstos quieren pasar una noche romántica no les importa unos momentos de estrés hasta que encuentran una niñera y ropa que no esté arrugada. La razón es que dedicar una noche a la pareja es necesario y si para ello a lo único a lo que hay que renunciar es a otra noche delante del televisor, no tienes excusa.
5. Que no te asuste hablar de intimidad
Cada cierto tiempo la intimidad dentro de la pareja experimenta altibajos, por lo que es necesario hablar con frecuencia.
“Hablar con tu pareja es fundamental para superar cualquier dificultad”, comenta Degges-White. Si te preocupa la falta de sexo en los últimos tiempos o si deseas probar cosas nuevas es fundamental hablarlo.
5. Que no te asuste hablar de intimidad
Cada cierto tiempo la intimidad dentro de la pareja experimenta altibajos, por lo que es necesario hablar con frecuencia.
“Hablar con tu pareja es fundamental para superar cualquier dificultad”, comenta Degges-White. Si te preocupa la falta de sexo en los últimos tiempos o si deseas probar cosas nuevas es fundamental hablarlo.
Sentirse mal porque tu pareja tenga un trabajo mejor que el tuyo o gane más dinero, puede ser la antesala de un sinfín de problemas. “Si un miembro de la pareja no se siente cómodo con el éxito del otro o se siente mal por ganar menos dinero, es imprescindible tomar medidas para solucionar el problema, si no se quiere que éste vaya minando poco a poco la relación“, comenta la Dra. Degges-White.
7. Entender que el otro pueda tener un mal día.
"Todos podemos haber tenido un mal día en el trabajo y cuando volvemos a casa lo último que queremos hacer es prestarle atención a otra persona. Sin embargo, tenemos que ser educados y respetuosos con nuestra pareja. Esto también significa que cuando nuestra pareja vuelva a casa de mal humor, sería conveniente ponernos en su lugar y no pedirles más de lo que están dispuestos a dar en esos momentos”.
Luz González
IG: @luzvanessago
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